Hecha por: Federico Magnelli
Los riesgos del
rugby
Los principales métodos de entrenamiento para evitar
lesiones en el rugby
Todos los deportes
presentan un riesgo físico, pero el rugby puede ser muy peligroso sino se esta
correctamente entrenado.
Los jugadores de rugby siempre tienen
su cuerpo al limite, debido a que es un deporte de continuo contacto físico, de
una forma potente, estos tienen mas riesgos de lesionarse sin embargo en este
año 2015 los distintos países del mundo que practican este deporte, utilizan métodos
de entrenamiento y preparación física donde se refuerzan la técnica y el físico
del jugador para así poder evitar en lo mayor posible las lesiones corporales.
En este deporte es muy común
lesionarse debido a que el contacto físico es muy prolongado y hasta obligatorio
mientras se desarrolla el juego. Debido a esto los jugadores son más propensos
a lastimarse; entre las lesiones en el rugby las más comunes son, desgarros,
esguinces, fracturas y rupturas. Muchas de estas a diferencia de otros deportes
como el futbol por ejemplo, se producen de la cintura hacia arriba.
La mejor forma de prevenir lesiones
es que en los entrenamientos los jugadores puedan prepararse y dotarse tanto
físicamente como técnicamente, esta ultima se debe a que si por ejemplo se
realice un taclee, este se haga de la mejor forma posible, así se pueda evitar
la lesión del jugador. Los métodos han mejorado notablemente con el tiempo, así
lo confirma el kinesiólogo Carlos Ferreti que afirma: “Cada vez los jugadores
de rugby son mucho mejor preparados que hace 10 0 15 años atrás”.
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